the cat came back

Deve fazer uns 3 ou 4 meses que não consigo dormir direito.

Antes eu era uma máquina de dormir, achava até ruim. Chegava na sexta a noite, eu caia na cama lá pelas 23:30h e só acordava 13:00h ou 14:00h do sábado. Agora eu durmo no mesmo horário, mas acordo entre 7:30h e 9:00h. Parece bom, mas eu não consigo descansar. Se eu ficar mais que isso começa a me dar uma dor foda no corpo, especialmente nas costas, a ponto de ficar alguns minutos meio travado quando levanto.

Pensando aqui, isso iniciou depois que voltei a fazer musculação... Mas acho que o meu colchão tem algo a ver também.

O fato é que passou mais um feriado prolongado que eu não fiz praticamente nada (exceto o treino de sexta) e eu não descansei. Amanhã vou estar tão exausto como estava na quinta a tarde.

Também acho que pode ser stress.

Era pra eu estar dormindo agora.

Era pra eu estar fazendo várias outras coisas e não faço, então...